Der menschliche Körper – eigentliche alles Leben auf der Erde – ist ein Wunder. Er ist gemacht um zu funktionieren und wird dich niemals absichtlich im Stich lassen. Er passt sich jeder Situation an und ist stets darum bemüht mit dem, was er bekommt auszukommen. So wunderbar der Körper aber auch sein mag, auch er unterliegt einer einfachen Regel: Ursache und Wirkung.
The shape you body is in right now, is the result of what you put in to it, or put it through in the past. You can't really look at yourself and be angry at your body for not functioning properly or not looking the way you want it to, when it is you steering it in either direction.
If you are annoyed about laking energy, feeling tired and sluggish, it is not your body that is failing you, but you failing to supply your body with what it needs to function properly.
Living a hectic and stressful life, smoking, drinking and partying until four in the morning are all things the human body is not made to withstand for long periods of time. Yet in our modern day world, these are all behaviors we have come to accept as part of our lifestyle. Ultimately, we are working against ourselves, our own body, the one thing we have through which we can experience life.
On the other hand, taking good care of your body, paying attention to your diet and exercising on a regular basis is sometimes considered a exaggerated way of living. Who's got time for all that health nonsense? –You should.
It is a matter of cause and effect. Your body will mirror all of your behaviors – no amount of makeup, potions and lotions will be able to mask that. Medicine, treatments and surgery can only try to mend years and years of neglect and bad decisions. Not dying of illness but simply of old age is actually possible and I think many of us are not aware of it.
Your body will not fail you if you choose to not let it fail either. Base your decisions on what is good and healthy for your body, and not on what is popular, accepted or trendy. You can't hold a green smoothie in one hand and smoke a cigarette with the other. It just doesn't work that way – and you know it.
Der derzeitige Zustand deines Körpers ist das Resultat all deiner Taten in der Vergangenheit. Du kannst nicht sauer auf deinen Körper sein, wer er nicht so funktioniert, wie du es gerne hättest oder wenn er nicht so aussieht, wie du es dir wünscht. Da musst du dich schon an die eigene Nase fassen.
Fühlst du dich immerzu müde, antriebslos und träge? Das ist nicht die Schuld deines Körpers, sondern dein Versäumnis deinen Körper mit dem zu versorgen, was er braucht.
Ein stressiger und hektischer Alltag, Rauchen, Trinken und Parties bis um vier Uhr morgens sind alles Dinge, die der menschliche Körper nicht einfach so wegstecken kann. Dennoch ist diese Art zu Leben heutzutage eine akzeptiere Verhaltensweise. Damit arbeiten wir stetig gegen uns selbst, unseren Körper und die einzige Möglichkeit die wir haben, um das Leben zu erfahren.
Auf der anderen Seite werden sogenannte Gesundheits-Freaks gerne belächelt. Wer hat denn schon Zeit so viel Gedanken, Zeit und Geld für gesundes Essen und Sport zu verschwenden? Du solltest das.
Dein Körper lässt dich nicht im Stich, solange du ihn nicht im Stich lässt. Triff Entscheidungen anhand von dem, was gut und gesund für dich ist, und nicht anhand dessen, was cool, akzeptiert oder trendig ist. Du kannst nicht mit der einen Hand einen grünen Smoothie trinken und mit der anderen eine Zigarette rauchen. So geht das einfach nicht – und das weißt du.
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